Vyberte si službu, která vám vyhovuje
Nabízíme různé formáty spolupráce – od jednorázové konzultace až po intenzivní měsíční program. Každá služba je navržena tak, aby vám přinesla měřitelné výsledky.
Úvodní konzultace
Devadesátiminutové individuální sezení, během kterého společně zmapujeme vaši současnou situaci. Identifikujeme hlavní zdroje rozptylování, zanalyzujeme vaše pracovní návyky a navrhneme první kroky ke zlepšení.
Tato konzultace je ideálním prvním krokem, pokud si nejste jistí, jaký typ podpory potřebujete. Na jejím základě můžete pokračovat samostatně nebo zvolit některý z našich programů.
- Analýza současných návyků a vzorců chování
- Identifikace hlavních zdrojů rozptylování
- Návrh konkrétních změn k okamžité implementaci
- Písemné shrnutí a doporučení
Online kurz soustředění
Strukturovaný šestitýdenní program, který můžete absolvovat vlastním tempem. Každý týden získáte přístup k novému modulu obsahujícímu video lekce, praktická cvičení a konkrétní úkoly.
Kurz je navržen tak, abyste mohli postupně budovat nové návyky bez přílišného zatížení. Materiály zůstávají dostupné po dobu šesti měsíců od zakoupení.
- Šest modulů s video lekcemi (celkem přes 4 hodiny)
- Praktická cvičení ke každému modulu
- Týdenní úkoly s měřitelnými cíli
- Pracovní sešit ke stažení
- Přístup do uzavřené komunity
Skupinový workshop
Celodenní intenzivní workshop pro malé skupiny (4–12 účastníků). Kombinace teorie a praxe v interaktivním formátu. Ideální pro firemní týmy nebo skupiny jednotlivců, kteří chtějí sdílet zkušenosti.
Workshop zahrnuje praktická cvičení, skupinové diskuse a individuální konzultace. Každý účastník odchází s personalizovaným akčním plánem.
- Celodenní program (9:00–17:00)
- Maximálně 12 účastníků
- Kombinace teorie, cvičení a diskusí
- Individuální akční plán pro každého účastníka
- Materiály a pracovní sešit
- Občerstvení zahrnuto
Týdenní intenzivní program
Sedmidenní individuální program s každodenní podporou. Zahrnuje úvodní analýzu, denní konzultace, personalizovaná cvičení a průběžné sledování pokroku. Ideální pro ty, kteří chtějí rychlé a intenzivní výsledky.
Program je navržen tak, aby během jednoho týdne položil pevné základy pro trvalou změnu. Intenzivní formát umožňuje rychlé iterace a okamžitou zpětnou vazbu.
- Úvodní hloubková analýza (2 hodiny)
- Denní konzultace (30–45 minut)
- Personalizovaná cvičení na každý den
- Průběžné sledování a úpravy plánu
- E-mailová podpora po celý týden
- Závěrečné vyhodnocení a plán dalšího rozvoje
Měsíční mentoring
Komplexní čtyřtýdenní transformační program pro ty, kteří chtějí dosáhnout hlubokých a trvalých změn. Kombinuje individuální konzultace, strukturované moduly a průběžnou podporu.
Mentoring je navržen pro práci na složitějších výzvách a budování nových návyků, které vyžadují čas. Pravidelné konzultace umožňují průběžně upravovat strategii podle vašich zkušeností a pokroků.
- Čtyři týdny individuální práce
- Osm konzultací (2× týdně, 60 minut)
- Personalizovaný plán pro každý týden
- Neomezená e-mailová podpora
- Přístup ke všem materiálům online kurzu
- Závěrečný report s vyhodnocením a doporučeními
- Jedna kontrolní konzultace měsíc po ukončení
Nevíte, co vybrat?
Kontaktujte nás a společně najdeme řešení, které nejlépe odpovídá vašim potřebám a cílům.
Kontaktovat nás